Radsporttraining - wie man richtig trainiert, plant

Die Vorteile des Radfahrens sind unbestreitbar – es ist nicht nur ein Mittel zur aktiven Erholung, sondern auch ein großartiges Trainingsgerät für die körperliche Entwicklung. Radfahren unterscheidet sich…

Mit dem Fahrrad einen Berg hinunterfahren - Schritt-für-Schritt-Anleitung

Der Abstieg von einem Berg kann ein aufregendes Abenteuer sein und die Grundlage für ein cooles Video für Ihren persönlichen Blog bilden. Doch hinter den spektakulären Sprüngen und…

Mit dem Rad zur Arbeit - Merkmale, wie man anfängt

Das Aufkommen von Zweirädern auf den Straßen der Städte in großer Zahl mit dem Einzug der Wärme lässt unwillkürlich die Frage aufkommen: „Was wäre, wenn Sie mit dem…

Wann man ein Fahrrad günstig kaufen sollte - nützliche Tipps

Der Fahrradhandel ist ein Saisongeschäft. Der geduldige Käufer hat also immer eine Chance auf ein gutes Geschäft: Man muss nur ein bisschen warten, dann reicht das gesparte Geld…

Fahrradgenerator - was er ist und wie man ihn zu Hause baut

Ein Fahrradgenerator ist ein Gerät, das durch das Treten der Pedale elektrische Energie erzeugt und diese zum Betrieb der Beleuchtung oder anderer Zubehörteile des Fahrrads verwendet. Fahrradgeneratoren werden…

Wie man ein Fahrrad aus Ersatzteilen selbst zusammenbaut - ein Leitfaden für Einsteiger

Wenn ein Fahrrad nicht mehr nur ein Hobby ist, sondern zu einem vollwertigen Hobby und einem festen Bestandteil des Lebens wird, macht es durchaus Sinn, sich zu fragen,…

Wie Sie das Gewicht Ihres Fahrrads reduzieren können - Tipps und Ratschläge

Leicht wie eine Feder, so dass man ihn mit einer Hand heben kann – die meisten Radfahrer wünschen sich wahrscheinlich, dass ihr eiserner Freund ein paar Kilo abnehmen…

Welche Muskeln sind beim Radfahren beteiligt?

Rücken- und Gelenkschmerzen sowie Muskelkater sind der Lohn für den Versuch, am Wochenende sportlich zu sein. Radfahrer übersehen das Problem und halten es für einen normalen Teil des…

Wie viele Kalorien werden beim Radfahren verbraucht?

Wissenschaftler haben bewiesen, dass man Bewegung nicht als universelles Mittel betrachten kann, um seine Figur zu perfektionieren und seine Gesundheit „sibirisch“ zu machen. Radfahren ist ein wirksames, aber…

Was ist der Unterschied zwischen einer Kassette und einer Ratsche bei einem Fahrrad?

Nicht nur der Anfänger, sondern auch der erfahrene Radfahrer muss wissen, woraus das Fahrrad besteht und welche Mechanismen für welchen Vorgang verantwortlich sind. Die Ratsche ist ein recht…